ATELIER DÉCOUVERTE YOGA O

ARKOSE

Découverte de la méthode YOGA O, issue des fondements de la tradition du Hatha Yoga, des arts martiaux internes et de l’art du déplacement.

Dans un atmosphère ludique, conviviale et enthousiasme bien que ultra précise, nous voyagerons autour de postures et concepts des plus dynamique au plus subtiles, dans les contrées de la mobilité du corps, de la conscience des mécanismes impliqués dans la respiration lors de l’effort et du repos avec comme maitres mots, 4 axes principaux et égaux, comme les 4 points cardinaux:

-Fondations (proprioception et équilibrage de la voute plantaire)

-Respiration(s) (conscience des mécanismes naturels et induis)

-Orientations (mobilité et intégrité de la colonne vertébrale)

-Intention(s) (état d’esprit, visualisation et renforcement de la volonté)

À très vite ici ou ailleurs

 

LES 10, 12, 17, 19, 24 ET 26 JUILLET 2018

DE 17:15 À 20:45

AU GROUPE ARKOSE

10 ALLÉE DES CHÊNES 74100 VETRAZ-MONTROUX

 

INITIATION AU YOGA O

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Travail de cohésion de groupe, sur le thème de la mobilité corporelle et sa portée philosophique et symbolique au quotidien. Avec comme outil premier l’utilisation de la méthode du YOGA O.

Le Yoga O est un art ludique, pédagogique et pratique permettant d’explorer les possibilités de le colonne vertébrale à travers des jeux d’équilibre, d’observation des intentions et gymnastique respiratoire issus de la tradition du Hatha Yoga, des arts martiaux internes et de l’art du déplacement.

Le tout présenté de façon simple (simplicité n’étant pas synonyme de pauvreté), dans une atmosphère détendue, chaleureuse, enthousiaste bien que studieuse propice à l’optimisation de chacun(e).

JEUDI 5 JUILLET 2018

11:30-13:30

SOMFY SAS

50 AVENUE DU NOUVEAU MONDE 74300 CLUSES

ELECTRO YOGA

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À l’occasion de la fête de la musique, le yoga devient électrique.

Une expérience unique et étonnante au beau milieu de la ville de Genève. Initiation au Yoga O en immersion, casque sur les oreilles, suivez des séquences fluides, intuitives et dansantes sur fond de « vapor wave ».

 

22, 23 ET 24 JUIN 2018

11-12h et 19-20h

PARC DES BASTIONS, GENÈVE

ACTION ET COMÉDIE

L’équipe de cascadeurs « les moelleux » règlent les scènes d’action de la web-personnalité Jeremy Nadeau.

Dans une ambiance décontractée:

Jamel Blissat

Ayoub Daf

et Djamel Bride

useront de leurs aptitudes pour agrémenter de manière bondissante le travail du Youtuber au grand cœur.

 

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LES MOELLEUX »

INITIATION AU YOGA O

LUNDI 21 MAI 2018

14h-15h30

L’AUBE

38100 GRENOBLE

Découverte de la méthode de Yoga O, issue de la tradition du Hatha Yoga et des fondements des arts martiaux internes.

Une approche ludique, précise et interactive des divers possibilités de la colonne vertébrale.

Visite de 3 concepts primordiaux :

Fondation (stabilité, mobilité, équilibre)

Respiration (élévation, transition, descente)

Intention (intégrité, respect, santé).
La première partie de la séance sera dynamique et chaleureuse, pour une montée en intensité douce et lente afin de réveiller le système nerveux progressivement, jusqu’à démystifier certaines postures semblants acrobatique.
La seconde partie, passive et minimaliste, à même le sol, tendant vers l’introspection tout en poésie.

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 » L’art de la transition « 

ATELIER DE YOGA O

MERCREDI 9 MAI 2018

18:30-20:30

CENTRE ANNECYOGA

74000 ANNECY

Découverte de la méthode de Yoga O issue de la tradition du Hatha Yoga et des fondements des arts martiaux internes.

Une approche ludique, précise et interactive des divers possibilités de la colonne vertébrale.

Visite de 3 concepts primordiaux :

Fondation (stabilité, mobilité, équilibre)

Respiration (élévation, transition, descente)

Intention (intégrité, respect, santé).
La première partie de la séance sera dynamique et chaleureuse, pour une montée en intensité douce et lente afin de réveiller le système nerveux progressivement, jusqu’à démystifier certaines postures semblants acrobatique.
La seconde partie, passive et minimaliste, à même le sol, tendant vers l’introspection tout en poésie.

 

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« LENTEUR ET DOUCEUR SONT LES ATTRIBUTS DE LA VRAIE FORCE «