ATELIER DÉCOUVERTE YOGA O

ARKOSE

Découverte de la méthode YOGA O, issue des fondements de la tradition du Hatha Yoga, des arts martiaux internes et de l’art du déplacement.

Dans un atmosphère ludique, conviviale et enthousiasme bien que ultra précise, nous voyagerons autour de postures et concepts des plus dynamique au plus subtiles, dans les contrées de la mobilité du corps, de la conscience des mécanismes impliqués dans la respiration lors de l’effort et du repos avec comme maitres mots, 4 axes principaux et égaux, comme les 4 points cardinaux:

-Fondations (proprioception et équilibrage de la voute plantaire)

-Respiration(s) (conscience des mécanismes naturels et induis)

-Orientations (mobilité et intégrité de la colonne vertébrale)

-Intention(s) (état d’esprit, visualisation et renforcement de la volonté)

À très vite ici ou ailleurs

 

LES 10, 12, 17, 19, 24 ET 26 JUILLET 2018

DE 17:15 À 20:45

AU GROUPE ARKOSE

10 ALLÉE DES CHÊNES 74100 VETRAZ-MONTROUX

 

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